Настой из полыни

Тем, кто уверовал в целебную силу полыни, хочется дать ряд полезных рекомендаций по ее сбору, заготовке, приготовлению целебных снадобий, лечению наиболее распространенных заболеваний.

Заготавливают полынь когда она начинается цвести, это происходит в июне - июле. Листья стоит обрывать без черешков, только собственноручно, срезать верхушки полыни надо до 25 см в длину и обязательно высушить в темном месте. Сухую траву можно хранить не более 2 лет.

Повсюду можно встретить советы, как сбросить лишние килограммы. Но ведь и страдающих от дефицита веса тоже немало. Восполнить столь желанные килограммы таким стройняшкам поможет порошок или же настой полыни.

Высушенную траву нужно растереть в порошок и по одной щепотке добавлять в пищу.

А настой готовиться так: необходимо взять одну чайную ложку сухой измельченной полыни, ее нужно заваривать в течении двадцати минут залив двумя стаканами кипятка, после стоит настой процедить. Принимать за полчаса до еды по 1/4 стакана.

И еще одна важная деталь: эти средства фитотерапевты рекомендуют не только для восполнения дефицита веса, но и для повышения аппетита, улучшения пищеварения и деятельности желудочно-кишечного тракта. В частности, порошок и настой из полыни хорошо устраняют газы из кишечника и дурной запах изо рта.

Фрукты и травы - их воздействие на организм человека

Диета - важное составляющее звено при лечении многих заболеваний. Молоко, мясо, злаки являются источником энергии для жизнедеятельности человека. Однако их чрезмерное употребление может нанести вред нашему здоровью.

"Пища должны не только насыщать, но и исцелять" - эти слова принадлежат древнегреческому врачу Гиппократу.

Это вовсе не значит, что нужно отказываться от любимых блюд. Достаточно дополнить свой рацион фруктами, всевозможными травами, а также целительными напитками настоями на их основе. Они стимулируют организм, укрепляют иммунную систему и при правильном применении предотвращают некоторые болезни.

Фрукты содержат витамины, минеральные соли, органические кислоты, пектиновые вещества, эфирные масла и другие биологически активные соединения, которые используются в процессе обмена веществ. Напитки и настои на их основе не только вносят разнообразие в меню завтраков, обедов и ужинов, но и обогащают рацион питания незаменимыми пищевыми веществами и микроэлементами. Для лучшей их усвояемости во фруктовые чаи и настои не рекомендуется добавлять сахар.

Фрукты укрепляют организм, придают силы, и таким образом, помогают ему избавиться от многих заболеваний. Фрукты имеют замечательный вкус и аромат. В отличие от других продуктов питания, ими можно наслаждаться в свежем виде. А некоторые из них - такие как яблоки и плоды шиповника - имеют ярко выраженные лечебные свойства и к тому же не обладают практически напитками побочными эффектами.